MEDITAÇÃO PARA DORMIR: SONO REPARADOR - PROFUNDO DESCANSO

Описание: Utilize essa meditação para desfrutar de um sono reparador e um profundo descanso. Para obter melhores resultados medite diariamente.

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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas mais curtas pois podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.

Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.

Edição e finalização de Áudio e Vídeo: Sandra Dias

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Edição e finalização de áudio e vídeo: Sandra Dias

Música utilizada: Angels are returning composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com

Imagem utilizada na capa: https://www.freepik.com/vectors/tree - Tree vector created by upklyak - www.freepik.com