Скачать
Rotational Overhead Med Ball Slam (tennis serve power)
Автор: Coach Tyler Pultro
Загружено: 2023-04-06
Просмотров: 2165
Описание:
Increase your serve power and overall athletic, rotational core strength with this Med Ball Overhead Slam (rotating) or sub in the @CrossoverSymmetry vertical power punch if you are without a medicine ball (no more than 8lbs should be used to maximize speed of the ball slam)
#coreworkout #tennis #tennisplayer #medicineball #strengthandconditioning
00:00 Rotating Overhead Slam Demo
00:26 Tennis Serve Coil & Release
00:42 NO Med ball? Banded Punch!
01:03 Please Subscribe & Support
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
