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YOGA EN SILLA / Adultos activos
Автор: Respirar para Sanar
Загружено: 2025-01-20
Просмотров: 49070
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Descubre esta clase de yoga diseñada especialmente para adultos mayores, donde combinamos ejercicios en silla para mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Con movimientos suaves y adaptados, esta rutina te ayudará a sentirte más activo y relajado. ¡Únete a nosotros y mejora tu bienestar con yoga!
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