Скачать
FOOTWORK DRILLS FOR ATHLETES | How to do the "Icky Shuffle"
Автор: New Wave Performance
Загружено: 2022-09-28
Просмотров: 6876
Описание:
Speed ladders are often an overlooked tool in training. We utilize them in our warmup for a few different reasons:
1.) Increases core body temperature
2.) Serves as extensive change of direction
3.) Enhances "contract & relax" abilities
4.) Prepares the athlete neurologically
Let me know what drill you want to see next in the comments!
#training #sports #athlete #footwork #warmup #makewaves #newwave #nwp #shorts
https://linktr.ee/newwaveperformance
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
