Скачать
Chest Supported Row 🔥 Upper Back Workout |
Автор: Alex Natural Workout
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 24
Описание:
💯Chest Supported Dumbbell Row is a great exercise for building upper and middle back thickness while reducing lower-back strain.
Use controlled reps and focus on squeezing the shoulder blades.👍
👉Final exercise:
2–3 sets × 8–12 reps
Slow, controlled tempo
#ChestSupportedRow
#DumbbellRow
#backworkout
#shorts
#UpperBack
#BackThickness
#GymExercise
#Workout
#Shorts
#AlexNaturalWorkout
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
