Corpo Saudável E Em Forma: 12 Exercícios Para Fazer Em Pé (Sem Pular)
Автор: Roberta's Gym Brasil
Загружено: 2020-05-25
Просмотров: 437808
Описание:
Existem muitos exercícios que você pode fazer em pé. Esta é uma variação dos treinos usuais, onde você também pode fazer rotinas de joelhos ou deitado.
Estes exercícios ajudam a queimar a gordura corporal, além de fortalecer os músculos! A sequência de 12 exercícios é realizada duas vezes neste treino e dura 30 minutos, incluindo os tempos de descanso.
Este vídeo também pode ser realizado durante esse período de quarentena. Isso ajudará a mantê-lo em excelente forma e saúde. Então, boa sorte e vamos começar o treino!!❤️💪
**Inscreva-se no nosso canal se você deseja ser notificado quando eu enviar um novo vídeo.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
