איזון אורח חיים יושבני - חלק א - התמקדות בעיניים ובכפות הידיים
Автор: מיכל פן אשטנגה יוגה ובריאות טבעית בהרצליה
Загружено: 2024-07-23
Просмотров: 135
Описание:
עבודה משרדית ממושכת, ישיבה על כיסא, עבודה עם מסכים - עלולים להוביל בעומסים באזורים שונים בגופנו, לכאבים ולחולי. בתירגול זה אציע דרכים להפיג ולשחרר מתחים שהצטברו בנו: בעיניים ובכפות הידיים.
מוזמנים להצטרף ולתרגל מידי יום!
ברוכים הבאים לערוץ היוטיוב שלי @michalpennyoga בערוץ סרטונים לתרגול בסגנון האשטנגה ויניאסה ובריאות טבעית: מדיטציה, פראנאיאמה, הדרכות. אשמח להיפגש אתכם גם בסטודיו שלי בשיעורי היוגה בהרצליה. פרטים נוספים באתר שלי: www.michalashtanga.com אם אהבתם, תעשו לייק, תעקבו, שתפו והישארו!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: