كيفية الاحماء بطريقة صحيح قبل التمرين في الكاليسثنكس/ How to warmup
Автор: Calisthenics by احمد رياض
Загружено: 2021-10-14
Просмотров: 35291
Описание:
كيفية التسخين بطريقة صحيحة قبل التمرين كالسيسثنكس او جيم لتجنب الاصابات و ل اداء حركي افضل اثناء التمرين في المنزل او في الجيم
يجب ان يتم التسخين لمدة لا تقل عن 5 دقائق للاستفادة ب اكبر قدر ممكن من التمرين و لكي تتجنب اي نوع من انواع الاصابات وقت التمرين
و اذا عجبك الفيديو لا تبخل علينا ب لايك و اشتراك حتي يتم تنزيل عدد اكبر من الفيديوهات في اقرب وقت
-------------------------------------------------------------------------------------
تابعني علي الانستاجرام : Instagram : / ahmed.riadd
-------------------------------------------------------------------------------------
كلمني علي الواتساب للمتابعة الاونلاين : 01091811377
#Calisthenics #كاليسثنكس #رياضة
How to warmup before workout
التسخين الصحيح قبل التمرين
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
