YOGA Lento e Profondo Rilascio | Focus Anche - 30 Minuti
Автор: Beyond The Mat
Загружено: 2025-04-29
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Описание:
Una pratica dolce ma profonda pensata per aprire, allungare e liberare le anche, sciogliendo tensioni accumulate e migliorando la mobilità. Il ritmo lento ti aiuterà ad entrare in connessione con il respiro e ad ascoltare il tuo corpo con consapevolezza.
✔ Pratica adatta a tutti i livelli.
Come sempre ti invito ad ascoltare il tuo corpo e a prenderti il tuo tempo nelle posizioni
Ti aspetto sul tappetino 🙏
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