Yoga für den Bauch | Power Yoga 30 Minuten | Rücken & Bauchmuskeln stärken

Описание: Willkommen zu dieser dynamischen Power Yoga Einheit, die sich voll und ganz auf die Kräftigung deiner Bauchmuskeln konzentriert! In diesem energiegeladenen Yoga Workout verbinden wir traditionelles Hatha Yoga mit kraftvollen Vinyasa Elementen, um deinen Core zu stärken und gleichzeitig ins Schwitzen zu kommen. Mit verschiedenen Yoga Übungen kräftigen wir die geraden und seitlichen Bauchmuskeln, den Core und den Rücken. Ich wünsche dir viel Spaß auf der Yogamatte & freue mich auf dein Feedback in den Kommentaren :)
Alles Liebe, Verena

✨ SHAVASANA
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