Power Yoga | starker BAUCH + RÜCKEN | 30 Min Yoga Workout Yoga Mittelstufe & Fortgeschrittene

Описание: Willkommen zu 30 Min Power Yoga für den Bauch und Rücken! Dieses Yoga Workout ist Power Yoga für den ganzen Körper, jedoch mit dem Fokus auf Bauch und Rücken - mit Yoga Übungen zum Bauch und Rücken Stärken, gegen Rückenschmerzen und für eine bessere Haltung (Kraft und Mobilität im gesamten Rumpf). Ein Ausgleich bilden Dehnübungen für den Rücken und den gesamten Körper. Damit ist dieses YouTube Yoga Video ein Mix aus einem Yoga Bauch und Rücken Workout, einem Yoga Vinyasa Flow sowie einem Yoga Stretch. Während der Einheit gebe ich immer verschiedene Varianten für die jeweiligen Übungen an, sodass alle Level mitmachen können. :))

Viel Spaß bei dieser Einheit & vergiss nicht, auf den Daumen nach oben zu klicken und den Kanal zu abonnieren 🙏🏻

🌸 Dieses Video wurde unterstützt vom Bodykissladen - einem Online Shop aus Freiburg für hochwertige Sport- und Yoga-Produkte. Alle Infos zu meinem Yoga Outfit + den Link zur Yogamatte findet ihr im Absatz weiter unten. Die Matte ist zu 100% rutschfest und ist außerdem in Übergröße erhältlich.
✌🏻 Mit dem Code "VERENALEUZE" bekommt ihr zu euerer Bestellung ein kostenloses Trainingsband in mittlerer Stärke für eure Home-Workouts dazu (dafür einfach das Band in den Warenkorb legen und den Code eingeben).

Yogamatte: "Große Bodykissmatte"
Leggings: "Maggy"
Bra: "Vicky"
Yoga Top: "Hermine"
➡️ Hier geht's zum Shop: https://bodykiss-laden.de/?ref=vl

💌 Newsletter: https://www.verenaleuze.de/newsletter
🌐 Webseite: Erfahre mehr über mich und meine Yoga-Angebote: https://www.verenaleuze.de

💖 Du möchtest meine Arbeit unterstützen? Danke für deinen Support!
Kaffeekasse: https://www.paypal.com/donate/?hosted...
Mitglied werden:    / @verenaleuze  

🧘🏼 Mein Yoga Equipment:
Yogamatte: https://liketk.it/51uI8 (*)
Yoga Blöcke & weiteres Equipment: https://liketk.it/50hdy (*)
Yoga Bolster:
1️⃣ Vio Yoga: https://www.vioyoga.com/collections/y... (*☝🏻 -15% mit "VerenaYoga15")
2️⃣ Lotuscrafts: https://www.lotuscrafts.com/products/... (*)
Yoga Gurt:
1️⃣ Vio Yoga: https://www.vioyoga.com/collections/y... (*☝🏻 -15% mit "VerenaYoga15")
2️⃣ Lotuscrafts: https://www.lotuscrafts.com/products/... (*)
Beste Yoga Leggings: https://liketk.it/51uL7 (*)

🎧 Musik für deine Yoga-Praxis:
Meine Spotify-Playlists: https://open.spotify.com/user/veralav...
Musik aus meinen Videos: https://share.epidemicsound.com/dcrw02

______________________________________________________
*Affiliate-Links unterstützen mich durch eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank für deinen Support! 🙏🏻

DISCLAIMER
Die in diesem Video gezeigten Übungen erfolgen auf eigene Verantwortung. Konsultiere bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Beschwerden vor Beginn eine/n Arzt/Ärztin oder eine qualifizierte Fachkraft. Verena Leuze übernimmt keine Haftung für Verletzungen oder Schäden, die durch die Durchführung der Übungen entstehen.

📩 Kontakt & Kooperationen: [email protected]