Core Four - Series Two
Stability - Bracing Technique
Lower Body - Squat Depth Focus
Выполняйте это упражнение КАЖДОЕ утро (лучшая растяжка в мире)
Если ваше бедро не вращается, вы не сможете работать на полную мощность
Тренерство RTS: Бретцель
Great 8™ Mobility Program by Stretch to Win® - glute complex + Power Net
Базовый список упражнений на подвижность верхней части тела | С участием Келли Старретт | Эпизод ...
3 Core Exercises You Should Do EVERYDAY! (The McGill Big 3)
Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут!
Steps 1-3 of the DTS General Band Sequence
Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
FST™ LIVE - dynamic stretching for gymnast
Upper Body Mobility - Band Techniques - 4 Step General Sequence (Full)
Stretch To Win® - Core 4 on the Floor™ (updated)
The 4 Stretches.mov
Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)
The BEST Stretches to OPEN up TIGHT HIPS (Improve HIP Mobility)
How to Do a Cat Cow Pose for Energy | Yoga
Lower Body Mobility - Band Technique - Hip Mobilization - Split Squat