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太陽礼拝/ヴィンヤサの「ダウンドッグ」を極めよう!【ヨーコ・フジワラ最新ヨガレッスン動画】

Автор: 「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト

Загружено: 2023-07-19

Просмотров: 15443

Описание: -------------------------
■2026年3月28日(土)スタート!
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無料説明会開催中
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ヨーコ・フジワラ先生とヴィンヤサを極めよう!シリーズ。
第3弾は、「ダウンドッグ」です。

1本目のチャトランガはこちらから
   • 太陽礼拝/ヴィンヤサの「チャトランガ」を極めよう!【ヨーコ・フジワラ最新ヨガレッスン動画】  

2本目のアップドッグはこちらから
   • 太陽礼拝/ヴィンヤサの「アップドッグ」を極めよう!【ヨーコ・フジワラ最新ヨガレッスン動画】  

今回もテーマは、肩甲骨の使い方!
これまで2本の動画を見て下さった人は段々わかってきましたよね(笑)
そうVの字です。

あとは、きっと悩む人が多い「ハムストリング問題」についてもお話して頂きましたよ!

そんなヨーコ先生と始めるアシュタンガヨガ入門コースが、今月末から始まります。
0から始めて頂けるので安心ですよ~!
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アシュタンガヨガマイソール入門コース
https://shop.yoga-gene.com/program/30...
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■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
https://www.yoga-gene.com/
 
■日本最大のヨガウェア&ヨガマット通販「東京ヨガウェア2,0」
https://www.tokyo-yogawear.jp/

#ヨガレッスン
#アシュタンガヨガ
#ヨーコフジワラ
#チャトランガ
#太陽礼拝

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太陽礼拝/ヴィンヤサの「ダウンドッグ」を極めよう!【ヨーコ・フジワラ最新ヨガレッスン動画】

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