Скачать
ออกกำลังกายฝึกการทรงตัวสำหรับผู้สูงอายุ | ออกกำลังเป็นยา | คนสู้โรค
Автор: Thai PBS
Загружено: 2025-05-12
Просмотров: 637
Описание:
ภาวะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อสามารถเกิดขึ้นได้บ่อยในผู้สูงอายุ เพราะฉะนั้นสิ่งสำคัญสำหรับผู้สูงอายุ คือ ต้องฝึกออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรง กินอาหารที่มีประโยชน์ ฝึกการทรงตัวไม่ให้ล้ม แนะนำ 4 ท่าออกกำลังกายเพื่อฝึกการทรงตัวสำหรับผู้สูงอายุ เพื่อที่จะสามารถทำกิจวัตรประจำวันได้อย่างมีความสุขและมีร่างกายที่แข็งแรง ติดตามจาก กมลพร จงปิยะโชติ นักกายภาพบำบัด
----------------------------------
👉 ติดตาม ข่าว และรายการดี ๆ ย้อนหลัง ของ #ThaiPBS ได้ที่
https://www.thaipbs.or.th และ / thaipbs
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![ความจริง 8 ข้อที่ต้องรู้กับท่าออกกำลังสยบโรคเบาหวานที่ต้องลอง | ดูให้รู้ Dohiru [CC]](https://ricktube.ru/thumbnail/U3gGXp0D2Do/mqdefault.jpg)
