Super Tone in Superset: Allenamento Total Body e Core (Senza Salti)

Автор: Fixfit - Fitness Lifestyle

Загружено: 2025-05-05

Просмотров: 24068

Описание: ♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://www.fixfit.it/wo/c2409
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://www.fixfit.it/wo/t2409

💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► https://www.fixfit.it/diario/programmi/

Allenamento di tonificazione in super set della durata di 33 minuti ad elevato stimolo muscolare.

Faremo esercizi total body con pesetti e lavoro mirato a terra sul tappetino con varianti plank per migliorare la core stability.

In questo workout eseguiremo 2 esercizi uno dopo l’altro facendo il recupero solo al termine del secondo esercizio.

Prima fase in piedi, seconda fase a terra con plank e crunch.
Tempi di lavoro: 30/45 secondi ad esercizio
Peso consigliato: 4-6kg
---------
✅ Iscriviti Al Canale Youtube:
👉 / @fixfit

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Super Tone in Superset: Allenamento Total Body e Core (Senza Salti)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Super Tone Total Body + Core: Allenamento Tonificazione Avanzato

Super Tone Total Body + Core: Allenamento Tonificazione Avanzato

Tonificazione Total Body: Allenamento PHA Super Tone Senza Salti

Tonificazione Total Body: Allenamento PHA Super Tone Senza Salti

Workout Total Body Senza Salti + Addominali e Braccia (Performance)

Workout Total Body Senza Salti + Addominali e Braccia (Performance)

Tonificazione Avanzata: Circuito Con Pesetti Per Parte Superiore e Core

Tonificazione Avanzata: Circuito Con Pesetti Per Parte Superiore e Core

Low-Impact Cardio Workout – No Jumping! Total Body: Legs, Abs & Glutes

Low-Impact Cardio Workout – No Jumping! Total Body: Legs, Abs & Glutes

Allenamenti Fitness Avanzati

Allenamenti Fitness Avanzati

Allenamento Total Body Senza Salti - Esercizi In Piedi A Terra

Allenamento Total Body Senza Salti - Esercizi In Piedi A Terra

30 MIN Full Body With Weights, (ADVANCED) Dumbbell Workout At Home

30 MIN Full Body With Weights, (ADVANCED) Dumbbell Workout At Home

Cardio PHA Avanzato Senza Salti: Allenamento Completo Total Body

Cardio PHA Avanzato Senza Salti: Allenamento Completo Total Body

GAG Avanzato: Circuito di Tonificazione Per Gambe Addome Glutei Senza Salti

GAG Avanzato: Circuito di Tonificazione Per Gambe Addome Glutei Senza Salti

Esercizi Tonificazione Braccia, Spalle, Gambe, Glutei (PHA Senza Salti)

Esercizi Tonificazione Braccia, Spalle, Gambe, Glutei (PHA Senza Salti)

PHA Avanzato Senza Salti: Total Body Workout Tonificazione

PHA Avanzato Senza Salti: Total Body Workout Tonificazione

30-Minute At-Home Power Walking Workout | Tanner Courtad | Low Impact Cardio

30-Minute At-Home Power Walking Workout | Tanner Courtad | Low Impact Cardio

PHA Avanzato: Esercizi di Tonificazione Total Body Senza Salti

PHA Avanzato: Esercizi di Tonificazione Total Body Senza Salti

Workout Total Body Senza Salti Con Esercizi In Piedi A Terra

Workout Total Body Senza Salti Con Esercizi In Piedi A Terra

Allenamento Total Body Ad Alta Intensità Per Dimagrire e Tonificare (Performance)

Allenamento Total Body Ad Alta Intensità Per Dimagrire e Tonificare (Performance)

30 MIN WORKOUT TOTAL BODY || AT HOME || With or without dumbbells || BODY ON FIRE 🔥 3 ROUNDS 40/15

30 MIN WORKOUT TOTAL BODY || AT HOME || With or without dumbbells || BODY ON FIRE 🔥 3 ROUNDS 40/15

Esercizi Braccia Con Pesi - Allenamento Completo Parte Superiore

Esercizi Braccia Con Pesi - Allenamento Completo Parte Superiore

Glutei Workout! Allenamento Mirato Con Esercizi Per Tonificare Gambe e Glutei

Glutei Workout! Allenamento Mirato Con Esercizi Per Tonificare Gambe e Glutei

ALLENAMENTO TOTAL BODY POST FESTE

ALLENAMENTO TOTAL BODY POST FESTE