Detrás del perfeccionismo: el miedo | Psicología al Desnudo | T4 E15
Автор: Psi Mammoliti
Загружено: 2025-07-03
Просмотров: 47399
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El perfeccionismo puede parecer una virtud, pero muchas veces esconde miedo al error, inseguridad y baja autoestima. En este episodio hablamos de las raíces emocionales del perfeccionismo, cómo se relaciona con la infancia y el entorno familiar, y qué consecuencias tiene sobre la salud mental. También analizamos herramientas para dejar de vivir bajo exigencias inalcanzables y conectar con una forma más compasiva de ser.
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💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti.
📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
00:00 Introducción
07:37 Perfeccionistas extremos
09:34 Extremos y equilibrio
13:42 Perfeccionismo saludable
21:00 Causas
25:19 Ciclo del perfeccionismo torturador
35:38 Actividad
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