"Leche de Coco Casera con Coco Rallado / Solo 1 Ingrediente / Receta Fácil y Rápida" En 5 minutos"

Описание: Hola, esta receta es la receta una de las recetas mas fáciles de hacer y solo un ingrediente no te pierdas esta leche deliciosa con vitaminas, minerales y grasas saludables que nuestro organismo requiere y lo mejor de todo es que es saludablemente sin gluten, espero me dejes tu super like, apoyando al canal, pero antes de continuar no te olvides de suscribirte al canal que lo disfruten amig@s ¡No te los pierdas!

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Te dejo la Receta: 👇

LECHE DE COCO SIN GLUTEN

INGREDIENTES:
100 gr. de coco rallado deshidratado
400 ml. de agua caliente

Recomendación: remojar el coco durante al menos 30 minutos para que se ablande y seguir el paso a paso.

EQUIVALENCIAS EN CUCHARAS:
.
Taza Medidora = 250 ml o gramos
Cucharada = 1 cucharada medidoras = 15 ml o gramos
Cucharadita = 1 cucharita medidora = 5 ml o gramos

¡Hola! Quiero contarte Lo que hice durante mucho tiempo, que fue restringir las comidas, los carbohidratos principalmente hacia dietas que no me funcionaron y cuanto más me privaba de comer lo dulce después sentía ansiedad, cansancio dolores de cabeza y más, aunque al principio reconozco que me fue de GRAN UTILIDAD para sentirme bien después las consecuencias eran fatales es hoy en día que aprendí que no es privarse si no es saber comer y conocer los alimentos, cantidades etc. Pero con el tiempo uno aprende a saber qué comer. Si quitas de tu dieta todo tipo de harinas refinadas como el trigo y azúcares y comes las proteínas que te pide el cuerpo acompañado de verduras o ensalada, grasas de buena calidad, frutos secos, semillas y llevas buenos hábitos tu vida mejorara como la mía. Esto que te hablo es en el ámbito personal más adelante te contare como cambio mi vida en el ámbito familiar. Te quiero mucho gracias por haber leído. Te envió un abrazo. 💕💕💕💕💕

¡NO TE LO PUEDES PERDER! Y poco a poco Lograras un cambio para ti y tu familia dejar de comer alimentos que no dan salud Como el gluten, la azúcar, las grasas no saludables. lo saludable también es delicioso 😋

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