Yoga Prenatal: Conexión, Calma y Vida 🤰- Romper el circulo

Описание: Romper el Círculo – Episodio: Yoga Prenatal, Conexión, Calma y Vida 🤰🧘‍♀️

En este episodio de Romper el Círculo, abrimos un espacio para hablar del yoga prenatal como una práctica que va más allá del ejercicio físico. Aquí exploramos cómo el movimiento consciente, la respiración y la pausa pueden convertirse en herramientas poderosas para acompañar el embarazo desde el bienestar, la calma y la conexión emocional.

Conversamos sobre los cambios que vive el cuerpo durante esta etapa, la importancia de escuchar sus señales y cómo el yoga prenatal ayuda a fortalecer, relajar y preparar tanto el cuerpo como la mente para el proceso de gestación y el parto. También abordamos el impacto emocional del embarazo, el manejo del estrés, los miedos y la forma en que el estado emocional de la madre influye en el bebé.

Este episodio invita a romper el círculo del afán, la exigencia y el miedo, para dar paso a una experiencia más consciente, amorosa y respetuosa con el cuerpo. Es una charla pensada no solo para futuras mamás, sino para cualquier persona interesada en el bienestar, la conexión mente-cuerpo y los procesos de transformación personal.

En Romper el Círculo, cada episodio es una oportunidad para cuestionar, sanar y mirar la vida desde nuevas perspectivas. Hoy, lo hacemos a través del yoga prenatal, la respiración y la conexión con la vida que comienza. 🌿🤍