Regain Hip Mobility and Flexibility with Keira Newton, Master RKC

Похожие видео

Тугоподвижность в тазобедренных суставах? Вот что работает лучше, чем растяжка.

5 лучших упражнений для тазового дна, которые УКРЕПЛЯЮТ ЕГО и ЗАПРЕЩАЮТ опущение внутренних органов

3 Top Tricks to Get Your Middle Splits with Keira Newton, Master RKC

Scapular Mobility | При участии Келли Старретт | MobilityWOD

Понимание сгибания тазобедренного сустава: анатомия, мышцы и диапазон движения

The Windmill w/Master RKC, Keira Newton

Быстрые решения для нижней части спины | При участии Келли Старретт | MobilityWOD

Stop Stretching Your Hip Flexors! (HERE'S WHY)

Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО

Joe DeFranco's "Limber 11" (flexibility routine)

Hip Mobility Drills

Learning the Kettlebell Swing with Master RKC, Keira Newton

Super Squat Hip Sequence pre-workout | Feat. Kelly Starrett | MobilityWOD

Врачи в шоке: это движение стирает возраст за 3 минуты

3 лучших упражнения для мышц тазового дна. Делай всего 5 минут в день!

Fix Tight Hips With This 1 Stretch - Feat. Caitlin Geier

Hip Mobility Routine

Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники.

Can't Squat? Fix Your Hips! (FULL ROUTINE)

How to get flexible hips