Я постоянно употреблял этот простой рецепт картофеля и смог похудеть на 36 фунтов за 5 месяцев!

Описание: ЭТО ОДНО ИЗ МОИХ ЛЮБИМЫХ блюд, которые я ела ОЧЕНЬ МНОГО, пока сбросила 17 кг за последние несколько месяцев! Это блюдо без жира, с низкой калорийностью, но ОЧЕНЬ СЫТНОЕ и идеально подходит для веганского похудения! Ключ к моему успешному похудению — исключение явных жиров из моего растительного рациона (без орехов, семян, авокадо, масел), и вес просто начал таять. Все мои растительные рецепты, которыми я делюсь на своём канале, — это низкокалорийные, веганские блюда с низким содержанием жира.

⭐⭐⭐РАСПРОДАЖА В ЧЁРНУЮ ПЯТНИЦУ!!!!⭐⭐⭐Новая книга! Новая книга! Новая книга!

5 долларов на ВСЕ мои электронные книги рецептов для похудения (ТОЛЬКО В ЭТИ ВЫХОДНЫЕ!) Вот ссылка: https://payhip.com/GettingHealthyWith...

Картофельный салат «Цезарь»
3-4 отваренных и остывших картофелины, очищенных и нарезанных небольшими кусочками
перец, лук, сельдерей и соленые огурцы (в сегодняшнем видео подойдут любые некрахмалистые овощи!)
Заправка «Цезарь»:
1/2 стакана отваренной белой фасоли или нута
2 ст. л. лимонного сока
2 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. дижонской горчицы
1 небольшой зубчик чеснока
1/2 стакана пищевых дрожжей
1/4 стакана воды

Вот правда о моем пути к похудению:    • the truth about my weight loss (30lbs down...  

Вот что именно я делала, чтобы похудеть:    • how i lost 20lbs in 2 months!! // plant ba...  

Вот всё, что я пробовала раньше похудеть, но это НЕ сработало!:    • Why you are STILL AN OVERWEIGHT VEGAN like...  

Вот моя история о похудении, а также последние новости:    • I can't believe THIS happened😩 (my embarra...  

Вот мои домашние веганские протеиновые коктейли, которые я пил каждый день, чтобы похудеть на 11 кг:    • my homemade vegan protein shakes I drank e...  

Источник музыки:
Аудиотека YouTube