ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

COMPLEXITY Of PLANCHE Progressions

Автор: Vitaly Pavlenko

Загружено: 2025-07-05

Просмотров: 82502

Описание: Complexity of planche progressions

In this video I have sorted the planche progressions from easiest to hardest. I also showed the difficulty level of each progression as a percentage. What progression are you on now?

► If you want to buy a personal training program (or cooperation) write me:
[email protected]

Subscribe to my channel and turn on all notifications so you don't lose new videos. Don't forget about like and write in comments what tutorial should be the next.

► Donation for support my channel:
🔥 BTC 1P1UxaPuuPTrbUFXWS2WRjFrF4VitRaAs9
🔥 ETH 0x805a3209b4d0bc786f78c0c012f68da8503f9f10
🔥 USDT 0x805a3209b4d0bc786f78c0c012f68da8503f9f10
🔥 PayPal [email protected]

My Inst:   / _vitalypavlenko_  
My TikTok:   / _vitalypavlenko_  



#planche #calisthenics #progression #plancheprogression

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
COMPLEXITY Of PLANCHE Progressions

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Я освоил планку за 30 дней, используя ТОЛЬКО эти 5 упражнений.

Я освоил планку за 30 дней, используя ТОЛЬКО эти 5 упражнений.

ЗАКРЫТЫЙ ПЛАНШ Шаг за Шагом

ЗАКРЫТЫЙ ПЛАНШ Шаг за Шагом

The FASTEST Way to Master TUCK PLANCHE (4 Best Exercises)

The FASTEST Way to Master TUCK PLANCHE (4 Best Exercises)

6 Month Planche Progression Video

6 Month Planche Progression Video

Planche Tutorial Ep1

Planche Tutorial Ep1

ВСЕ ПРОГРЕССИИ СТОЙКИ НА РУКАХ

ВСЕ ПРОГРЕССИИ СТОЙКИ НА РУКАХ

Я тренировался с Крисом Херией 24 часа (часть 2)

Я тренировался с Крисом Херией 24 часа (часть 2)

Все прогрессии Planche от 0 до Full

Все прогрессии Planche от 0 до Full

2 YEARS OF PLANCHE PROGRESSION || FROM ZERO TO FULL PLANCHE

2 YEARS OF PLANCHE PROGRESSION || FROM ZERO TO FULL PLANCHE

Тренировка планша. Как новичку начать осваивать планш? 6 базовых упражнений

Тренировка планша. Как новичку начать осваивать планш? 6 базовых упражнений

Javi Alés vs. Max True - Sthenos Battles 2024 - War of gods

Javi Alés vs. Max True - Sthenos Battles 2024 - War of gods

Как освоить технику продвинутого упражнения «Tuck Planche» в 2025 году? | @Summerfunfitness

Как освоить технику продвинутого упражнения «Tuck Planche» в 2025 году? | @Summerfunfitness

Calisthenics 8-Year Natural Transformation

Calisthenics 8-Year Natural Transformation

Без ерунды. Упрощенный метод полного плана: новый научно обоснованный метод

Без ерунды. Упрощенный метод полного плана: новый научно обоснованный метод

Реалистичное время, необходимое для перехода в стойку на руках

Реалистичное время, необходимое для перехода в стойку на руках

От новичка до сверхчеловека: объяснение уровней калистеники

От новичка до сверхчеловека: объяснение уровней калистеники

ЛЮБОЙ сможет делать приседания пистолетом с помощью этих двух советов! (Узнайте за 5 минут)

ЛЮБОЙ сможет делать приседания пистолетом с помощью этих двух советов! (Узнайте за 5 минут)

ROAD TO FULL PLANCHE ! (NOT EASY!)

ROAD TO FULL PLANCHE ! (NOT EASY!)

2 years planche transformation - From 0 to FULL PLANCHE

2 years planche transformation - From 0 to FULL PLANCHE

from zero to one minute one arm handstand |  or sagiv 4 years transformation |  my handstand journey

from zero to one minute one arm handstand | or sagiv 4 years transformation | my handstand journey

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]