ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Planche Tutorial Ep1

Автор: Pham Huy Calisthenics

Загружено: 2025-06-28

Просмотров: 4930

Описание: Planche Tutorial Ep1
" Hôm nay mình xin chia sẻ đến mọi người làm thế nào để có thể tập Planche Từ Con Số 0 , Trước đó mình cũng đã có làm video trên kênh rồi, Nhưng để mà nhìn lại thì cũng chưa được hoàn chỉnh lắm nên mình quyết định làm lại toàn bộ video hướng dẫn những Skill mà mình làm được đến cho mọi người 1 cách dễ hiểu , dễ tập nhất ạ "
" Today I would like to share with everyone how to practice Planche from zero. Before that, I also made a video on the channel, but looking back, it was not very complete, so I decided to remake the entire video to instruct the Skills that I have done for everyone in the easiest to understand and practice way. "

Theo Dõi Mình Tại
FACEBOOK :   / pham.huu.huy.956375  
INSTAGRAM :   / phamhuy_calis  
TIKTOK : https://www.tiktok.com

Thank You For Watching :3

Gmail: [email protected]

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Planche Tutorial Ep1

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

PLANCHE Tutorial Ep2

PLANCHE Tutorial Ep2

CÁCH GIẢM MỠ MÀ KHÔNG CẦN TẬP NẶNG. #giảm_mỡ #cardio #giảm_cân_đúng_cách #tập_gym #NEAT

CÁCH GIẢM MỠ MÀ KHÔNG CẦN TẬP NẶNG. #giảm_mỡ #cardio #giảm_cân_đúng_cách #tập_gym #NEAT

2 MONTHS PLANCHE PROGRESS (zero to full kinda)

2 MONTHS PLANCHE PROGRESS (zero to full kinda)

How i 10x’d my planche progress in 3 months

How i 10x’d my planche progress in 3 months

5 MIN KILLER LEG WORKOUT

5 MIN KILLER LEG WORKOUT

Я освоил планку за 30 дней, используя ТОЛЬКО эти 5 упражнений.

Я освоил планку за 30 дней, используя ТОЛЬКО эти 5 упражнений.

ДЕЛАЙ ГОРИЗОНТ ПРАВИЛЬНО ! Самый подробный разбор техники выполнения. (лекция)

ДЕЛАЙ ГОРИЗОНТ ПРАВИЛЬНО ! Самый подробный разбор техники выполнения. (лекция)

Maltese Tutorial /

Maltese Tutorial /

Самый простой способ перейти от группировки к продвинутой группировке | Учебное пособие по планше

Самый простой способ перейти от группировки к продвинутой группировке | Учебное пособие по планше

Как освоить технику продвинутого упражнения «Tuck Planche» в 2025 году? | @Summerfunfitness

Как освоить технику продвинутого упражнения «Tuck Planche» в 2025 году? | @Summerfunfitness

Стань настолько дисциплинированным, что люди будут считать тебя сумасшедшим (Миямото Мусаси)

Стань настолько дисциплинированным, что люди будут считать тебя сумасшедшим (Миямото Мусаси)

Платная обучалка по Горизонту в открытом доступе

Платная обучалка по Горизонту в открытом доступе

How To Protract In Planche ⎮No One Talks About This!

How To Protract In Planche ⎮No One Talks About This!

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ГОРИЗОНТ: КАК ВЫУЧИТЬ с НУЛЯ – Пошаговое ОБУЧЕНИЕ для НАЧИНАЮЩИХ | ВОРКАУТ и КАЛИСТЕНИКА

ГОРИЗОНТ: КАК ВЫУЧИТЬ с НУЛЯ – Пошаговое ОБУЧЕНИЕ для НАЧИНАЮЩИХ | ВОРКАУТ и КАЛИСТЕНИКА

Cómo DESBLOQUEAR la Tuck Planche (TUTORIAL COMPLETO)

Cómo DESBLOQUEAR la Tuck Planche (TUTORIAL COMPLETO)

Hành trình Planche ! My planche progression ! From tuck to full planche in 5 months !

Hành trình Planche ! My planche progression ! From tuck to full planche in 5 months !

Training In Bridge / Summer Ep 7 🔥‼️

Training In Bridge / Summer Ep 7 🔥‼️

Every Exercise You Need To Do To Unlock The Planche (0-100%)

Every Exercise You Need To Do To Unlock The Planche (0-100%)

ВЫХОД СИЛОЙ! СЕКРЕТЫ О КОТОРЫХ ВСЕ МОЛЧАТ!

ВЫХОД СИЛОЙ! СЕКРЕТЫ О КОТОРЫХ ВСЕ МОЛЧАТ!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]