Поднимайте тяжести, бегите быстро, восстанавливайтесь чаще! Тренировка NFL

Описание: Закулисная тренировка в Kula Sports Performance с тренером Master Plus Тейлором Нельсоном-Куком и лайнбекером NFL ProBowl Джо Шобертом. Интересно, как тренируются элитные спортсмены? Посмотрите эту тренировку на максимальную скорость с ветераном NFL!

Хотите увидеть больше от Джо и Тейлора? Посмотрите эту межсезонную тренировку!
   • From College Walk-On to NFL Pro Bowler!  

Хотите увеличить свою скорость? Запишитесь на наш элитный базовый курс развития скорости под руководством тренера Брайана Кулы и суперзвезды NFL Кристиана Маккэффри ПРЯМО СЕЙЧАС!
https://wearepress.io/courses/speed-a...

Подпишитесь!    / @wearepress  

Подпишитесь на нас в Instagram:   / _wearepress  
Подпишитесь на нас в Facebook:   / pressmvp  
Посетите наш сайт: https://wearepress.io

О Press: В Press мы верим, что стремление к цели открывает нам возможность жить с максимальной отдачей. Наша миссия — вдохновлять и вдохновлять вас, чтобы вы стали лучшей версией себя. Благодаря нашему уникальному и аутентичному доступу к профессиональным спортсменам, спецназу и службам быстрого реагирования мы обеспечим вам непревзойденное вдохновение и мотивацию. Раскройте свой полный потенциал с помощью эксклюзивного контента, тренировочных программ и идей от лучших спортсменов и тренеров мирового класса. Становитесь сильнее, развивайте свой настрой, ставьте и достигайте цели, живите с отдачей. Присоединяйтесь к движению!

00:00 — Введение в тренировку
00:54 — Работа на максимальную скорость
03:44 — Переход к тренировке
05:21 — Выпады назад, приседания в сплит-позе и прыжки через барьер
08:30 — Подъёмы штанги на голень
10:38 — Становая тяга с трэп-штангой
13:06 — Жим лёжа узким хватом
14:55 — Тяга в стиле «собака-птица»