Полузащитник НФЛ Джером Бейкер тренируется, чтобы оставаться на вершине!
Автор: We Are Press
Загружено: 2024-01-05
Просмотров: 34970
Описание:
Мы проследовали за Джеромом Бейкером, лайнбекером «Майами Долфинс», в его родной город Кливленд, штат Огайо, чтобы узнать, как он готовится к сезону НФЛ.
Тренер Винс Мур проводит для Джерома интенсивную межсезонную тренировку, размышляя о его успехах и пути в НФЛ. От игрока №1 в обороне до игрока, который боролся с уверенностью в себе и был выбран в числе 10 лучших лайнбекеров на драфте 2018 года — Джером Бейкер знает, что нужно, чтобы оставаться на вершине!
Хотите попробовать эту тренировку? Заходите в приложение Press прямо сейчас!
https://pressinc.io
Подпишитесь и расскажите нам, какую тренировку вы хотели бы увидеть в следующий раз!
00:00 — Вступление
00:30 — Знакомство с Джеромом Бейкером и его тренером
00:58 — Разминка
01:18 — Взросление в Кливленде, штат Огайо
01:47 — Обращение за помощью
02:17 — Толчок штанги
03:30 — Что отличает вас от остальных?
04:23 — Плиометрические выпады
05:41 — Управление ожиданиями
06:25 — RDL-лыжи с ударом мяча
07:50 — Вам нравится тренироваться?
09:09 — Вера в то, что вы можете выступать на высоком уровне
09:37 — Обратные выпады с подъемом колен
10:57 — Высокий подъем колен
11:49 — Мое самое большое влияние
12:34 — Разгибания ног
13:40 — Работа с салазками
13:53 — Продолжай в том же духе/Никогда не сдавайся
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
