Glikemia Na Węglowodanach i KETO: Porównanie Miernikiem CGM!

Описание: [] SKLEP: https://podketo.pl/
[] DIETY: https://kocur.ketonline.pl
[] PATRONITE: https://patronite.pl/ketokocur

Witajcie na moim kanale! W dzisiejszym odcinku przeprowadzam fascynujący test, który pomoże nam zrozumieć, jak różne diety wpływają na poziom glikemii. Zapraszam do oglądania filmu pod tytułem: „Glikemia Na Węglowodanach i KETO: Porównanie Miernikiem CGM”.

W pierwszej części eksperymentu spożywam trzy posiłki wysokowęglowodanowe w ciągu jednego dnia. Dzięki miernikowi CGM (Continuous Glucose Monitor) monitoruję, jak mój organizm reaguje na te posiłki. Zobaczycie, jak poziom cukru we krwi zmienia się w odpowiedzi na węglowodany, co może być zaskakujące dla wielu z nas.

Następnie, w drugim dniu, przechodzę na dietę keto, która jest znana z tego, że pomaga w stabilizacji poziomu glukozy. Również tutaj korzystam z miernika CGM, aby dokładnie śledzić, jak moje ciało reaguje na posiłki bogate w tłuszcze i białka, a ubogie w węglowodany.

W filmie porównam oba wykresy, analizując różnice w poziomie glikemii między dniem na węglowodanach a dniem na diecie keto. Moje wnioski mogą Was zaskoczyć! Dowiecie się, jak dieta keto może pomóc w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi i jakie korzyści zdrowotne mogą z tego wynikać.

Nie zapomnijcie subskrybować mojego kanału, aby być na bieżąco z nowymi filmami o zdrowym stylu życia i dietach! Dajcie znać w komentarzach, jakie są Wasze doświadczenia z dietą keto i węglowodanami. Czekam na Wasze opinie!