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閱讀人生大學分享會_人際關係的藝術課程分享會（ＡＩ字幕）
Автор: 閱讀人 鄭俊德
Загружено: 2026-03-02
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閱讀人生大學分享會_人際關係的藝術（ＡＩ字幕）
人際關係的藝術—從自我覺察到深度連結的八堂課
在現代社會，我們擁有史上最強大的網路社群，每天都能在臉書或是Line上看見許久不見朋友的消息，但實際上我們的內心卻往往感到前所未有的孤寂。研究顯示，人際關係的品質對健康的影響力甚至超過了吸菸與肥胖（Pietromonaco et al., 2017）另外英國還有個「孤獨事務大臣」主要就是針對現代人的孤獨感制定相關健康政策。
慶幸「人際關係」不是一種天賦，而是一套可以習得、優化的技術與心法。很多書都見證人際溝通是可學習的，另外我本身也是內向者，卻也透過後天練習能夠站上講台並每週連線訪談眾多作家專家，這些都能證明只要你願意練習，你也可以！
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