Adevărul despre BICARBONATUL de sodiu

Описание: Afli când ajută cu adevărat și când este un mit, cu explicații de la Laura.
Informatiile din acest video au fost verificate si validate medical de domnul dr. Vlad Teodor Berbecar, medic specialist medicina interna, doctor in științe medicale -   / vlad.berbecar.9  
Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apăsă pe clopoțel ca să primești notificări când postăm:    / pacientul20  

Facebook:   / pacientul20  
Instagram:   / pacientul2.0  
TikTok:   / _pacientul2.0  
EHealthRomania: https://ehealthromania.com/

Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre SĂNĂTATE PE LIMBA TA și TOATE materialele sunt validate medical. Publicăm săptămânal despre sănătate pe subiecte cum ar fi nutriție, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar și interviuri cu doctori din diverse specialități ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.

Capitole
00:00:00 ce afli din video
00:00:23 Ce este bicarbonatul de sodiu
00:01:57 utilizări în sănătate
00:04:18 Limite și riscuri (MITURI)
00:06:18 te-ai abonat?

Hai să vedem pentru ce situații arată studiile, utilizările medicale sau experimentale, că administrarea de bicarbonat de sodiu este eficientă. De tulburările digestive, arsurile la stomac și refluxul gastric, am zis. Neapărat trebuie precizat că această soluție este una temporară și nu un tratament pe termen lung. O altă utilizare de succes a bicarbonatului de sodiu este în ceea ce privește sănătatea orala, dovadă că se regăsește în unele formule ale unor paste de dinti. Ajută la reducerea plăcii bacteriene și gingivitei, neutralizează acizii din gură și reduce riscul formării cariilor dentare. Precizare: pasta de dinți cu bicarbonat nu este miraculoasă si nu vindecă boala parodontală avansată. Ea este eficientă numai ca parte a rutinei de îngrijire la persoanele cu predispoziție la formarea plăcii bacteriene și a gingivitei. Ca prevenție.

Altă calitate a bicarbonatului: există dovezi emergente că suplimentarea cu bicarbonat poate ajuta la încetinirea progresiei bolii la persoanele cu boli cronice de rinichi, care nu pot elimina suficient acid din sânge („acidoză metabolică”), prin reducerea încărcării acide.
Un studiu relativ recent a arătat că ingestia de bicarbonat de sodiu, combinată sau nu cu aplicarea topică, poate îmbunătăți performanța în exerciții fizice, reducând oboseala musculară. Totuși, un alt studiu arată că aplicarea topică singură (fără ingestie) nu are acelaşi efect.

Alte utilizări populare ale bicarbonatului de sodiu se regăsesc în igiena personală și în cea a casei. Elimină sau reduce mirosurile din frigider sau din haine (există detergenți cu bicarbonat) dar și cele corporale, fiind utilizat, prin aplicare locală, ca deodorant. Și tot popular este folosit, sub formă de pastă, contra înțepăturilor de insecte, arsurilor solare sau iritațiilor minore. Acum, ce să spun, fiecare cât de eficient a constatat că este în astfel de situații pe propria piele, pentru că cercetările nu confirmă beneficii semnificative.
Mai rămâi puțin alături de mine că mai am ceva foarte important pentru tine, ca să nu cazi în capcana „basmelor” falșilor profeți.

Cum am vorbit despre beneficii, să vorbim și despre limite și riscuri, pentru că există și nu le putem trece cu vederea. Este la fel de important să știm și ce nu poate să facă bicarbonatul de sodiu, ceea ce se crede despre el fiind de fapt mituri nefondate sau exagerate.

Există persoane și pseudospecialiști care promovează ideea că bicarbonatul „alcalinizează” corpul și astfel poate vindeca sau preveni cancerul. Nu există dovezi clinice solide care să susțină această afirmație, este doar o ipoteză. Corpul uman să știți că are mecanisme foarte bine reglate pentru menținerea pH-ului sanguin.

„Bicarbonatul ajută la pierderea rapidă în greutate pentru că stimulează metabolismul și arde grăsimea.” Altă gogoriță fără niciun suport științific.
Pe cât poate fi de bun în situațiile deja enumerate, un consum excesiv de bicarbonat se poate întoarce împotriva noastră cum o face un bumerang. Deoarece conține sodiu, în cantități mari poate contribui la retenția de apă, poate avea impact asupra tensiunii arteriale și poate favoriza dezechilibre electrolitice.

Bicarbonatul de sodiu nu este recomandat persoanelor hipertensive și celor cu probleme cardiovasculare sau boli renale avansate, deoarece creșterea aportului de sodiu le poate agrava starea.

---
Facebook:   / pacientul20  
Instagram:   / pacientul2.0  
TikTok:   / _pacientul2.0  
EHealthRomania: https://ehealthromania.com/

#sanatate #health #foryou