Position du Demi-Pont : Soulage ton Dos ! 🧘‍♀️

Автор: SACHA YOGA

Загружено: 2025-04-30

Просмотров: 2016

Описание: Tu ressens des tensions dans le dos ? Découvre la position du Demi-Pont (Setu Bandhasana) dans ce short ! Cette posture de yoga renforce et étire ta colonne, soulage les douleurs dorsales et améliore ton bien-être physique et mental. 🌉 Essaie-la maintenant ! Abonne-toi pour plus de conseils yoga ! 💪✨

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Position du Demi-Pont : Soulage ton Dos ! 🧘‍♀️

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