Pilates con Softball
Автор: Exin Pilates
Загружено: 2021-03-25
Просмотров: 6302
Описание:
Lezione di Pilates dedicata alla mobilizzazione delle anche e della colonna.
E' una lezione adatta a chi cerca un allenamento dolce ideale da fare in qualsiasi momento della giornata.
Al mattino appena svegli aiuterà a lubrificare le articolazioni, alla sera dopo una giornata di lavoro andrà a detensionare le fatiche della giornata appena trascorsa.
Buon allenamento!
Ricordati: non tutti gli esercizi sono adatti a tutti. Muoviti responsabilmente.
Occorrente per questa lezione
Tappetino
Softball
*********************************
Seguimi sui Social!
Instagram: @exin_pilates
Facebook: Exin Pilates
*********************************
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
