Pilates Tutorial - Esercizi con la Softball

Описание: Continuano i nostri "giorni a casa".... e con loro i nostri allenamenti 💪
Oggi vi propongo una lezione di Pilates utilizzando la Softball, se non avete la Softball potete provare utilizzando un cuscino oppure la immaginate 😉 ed eseguite gli esercizi a corpo libero!
Buon Allenamento!!


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DISCLAIMER
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Nessuna indicazione presente in questo video deve essere considerata come consiglio medico
o come soluzione ad un problema di salute.
Non tutti gli esercizi sono adatti a chiunque.
Consulta il tuo medico o un professionista di fiducia per accertare le tue condizioni e per poter eseguire in sicurezza gli allenamenti proposti in questo video.
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