Скачать
От слабого к сильному: 4 обязательных упражнения для спины
Автор: The Monnie
Загружено: 2025-05-12
Просмотров: 5341
Описание:
От слабости к силе: мои 4 обязательных упражнения для спины 💥
В сегодняшнем видео я поделюсь своими 4 любимыми упражнениями для спины, которые помогли мне восстановить силу и мышечную массу после нескольких трудных месяцев. Надеюсь, это мотивирует вас продолжать свой путь к фитнесу. 💪
Упражнения в этой тренировке:
✅ Тяга штанги в наклоне
✅ Тяга верхнего блока
✅ Тяга на блоке сидя
✅ Тренажер «бабочка»
Не забудьте поставить лайк, подписаться и оставить комментарий — это действительно помогает алгоритму и мотивирует меня создавать больше контента для вас. Спасибо, что вы часть этого пути! ❤️
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
