เหนื่อยไหมกับการคิดจุกจิก? 🧠 ดีท็อกซ์ความคิด สร้างอารมณ์ดีด้วยตัวเอง | The Japan Best Sellers 🇯🇵

Описание: เคยสังเกตไหมคะว่า... ทำไมบางวันเราถึงหงุดหงิดง่าย คิดจุกจิก และเอาแต่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นจนเหนื่อยใจไปหมด? 🥺
.
คลิปนี้รายการ The Japan Best Sellers 🎙️ โดย น้องไอ และ อ.เคน จะพาคุณมานั่งพักสูดหายใจลึกๆ และทำความสะอาดความคิดที่หนักอึ้งให้เบาสบายขึ้น! กับการถอดรหัสหนังสือฮีลใจ "เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ!" 📚 (เขียนโดย บาบะ เคสุเกะ)
.
✨ ไฮไลต์ข้อคิดจัดระเบียบใจในคลิปนี้:

🎯 หน้าที่ทำให้ตัวเองอารมณ์ดี... คือหน้าที่ของเรา: เลิกคาดหวังให้คนอื่นมาเอาใจ และเรียนรู้วิธีสร้างพลังงานบวกด้วยตัวเอง (เพราะความหงุดหงิดมีวันหมดอายุ!)

⚖️ กับดักของการเปรียบเทียบ: ทำไมของที่มีคุณค่าจริงๆ ถึงเอามาเปรียบเทียบกันไม่ได้? (ภายใต้รอยยิ้มของคนรวย อาจมีบาดแผลที่คุณไม่เคยรู้)

🕰️ อดีตเป็นแค่ "การตีความ": วิธีเลิกจมอยู่กับอดีต เลิกโอ้อวดความสำเร็จเก่าๆ แล้วกลับมาโฟกัสที่ "ปัจจุบัน"

🎮 กฎเหล็กของชีวิต: "ทันทีที่คุณเลิกคิดและตัดสินใจด้วยตัวเอง... เกมจะโอเวอร์ทันที!"

🌙 ความสุขที่แท้จริงคืออะไร?: เช็กสเตตัสตัวเอง... วันนี้สภาพจิตใจของคุณ "สงบพอที่จะมองเห็นว่าพระจันทร์สวยงาม" แล้วหรือยัง?
.
มาเริ่มต้นทบทวนตัวเอง ดีท็อกซ์ความคิดที่ทำร้ายจิตใจ แล้วกลับมาเป็นคนที่อารมณ์ดีและมีความสุขกับเรื่องธรรมดารอบตัวให้เก่งขึ้น ไปด้วยกันในคลิปนี้นะคะ ☁️
.
🛒 สำหรับคุณผู้ฟังที่รู้สึกว่าช่วงนี้ตัวเองกังวลกับอนาคต ยึดติดกับอดีต หรือรู้สึกว่ารอยยิ้มหายไปจากชีวิตประจำวัน! ไออยากแนะนำให้ลองให้ของขวัญตัวเองด้วยการอ่านหนังสือ "เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ!" เล่มเต็มดูนะคะ ไอเชื่อว่ามันจะเป็นคู่มือประจำเตียงที่ช่วยปลอบประโลมจิตใจคุณได้ดีมากๆ ค่ะ แตะลิงก์สั่งซื้อด้านล่างเพื่อเป็นเจ้าของหนังสือเล่มนี้ได้เลยนะคะ 👇

🛒 สั่งซื้อหนังสือ “เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ!” กดตรงนี้ 👉https://s.shopee.co.th/4Auiu2RIVp
.
#TheJapanBestSellers #เลิกเป็นมนุษย์คิดเยอะ #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #คิดบวก #ความสุข #น้องไออาจารย์เคน #Podcast