🐉📌“A primeira guarda do Kung Fu que todo iniciante precisa entender”
Автор: Raul Kung fu & Calistenia e Alquimia
Загружено: 2026-03-06
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No Kung Fu Shaolin do Sul, a primeira guarda com a mão na cintura não é apenas estética.
Ela ajuda a gerar força, proteger o centro do corpo e estruturar os golpes.
Neste vídeo também mostro a base Ma Bu (base do cavalo), um dos fundamentos mais importantes para desenvolver estrutura e força nas pernas.
🐉 Kung Fu tradicional na prática.
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