📌Como usar a Distância 2 na Defesa Pessoal | Média Distância na luta
Автор: Raul Kung fu & Calistenia e Alquimia
Загружено: 2026-03-02
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Na defesa pessoal, entender a distância correta pode ser a diferença entre se defender ou ser atingido.
Neste vídeo eu explico e demonstro a Distância 2 (média distância), mostrando como aplicar na prática usando o boneco de madeira.
Você vai aprender: ✔️ Quando usar a média distância
✔️ Como manter controle do adversário
✔️ Como atacar e se proteger ao mesmo tempo
✔️ Erros comuns que deixam você vulnerável
A distância 2 é uma das mais importantes na luta real, porque é onde acontecem a maioria dos ataques de soco e entrada de golpe.
Treino baseado no Kung Fu tradicional aplicado à realidade da defesa pessoal.
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