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퇴행성 관절염 운동? 치료법?

Автор: 물리치료사.PT재석

Загружено: 2019-06-30

Просмотров: 119546

Описание: 안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다.
오늘은 퇴행성 무릎 관절염에 대한 이야기입니다.
퇴행성 관절염은 충분히 예방할 수 있고,
통증을 완화하여 일상생활로 복귀가 가능합니다!! (너무 심하지 않은 범위)
무릎 근육 대칭을 잘 찾아주어 통증 없는 무릎 되세요 ㅎㅎ
------------------------------------------------
재활전문가와 환자 모두에게 필요한 전문강의, 바디먼트
https://bodyment.co.kr/
추가 20% 할인코드 "ptjs20"

PT재석 인스타 :   / pt_jaeseok  

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(전문가 - 스포츠, 의학. 기업, 단체)

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*PT재석 추천 통증 운동 루틴 1탄

*폼롤러 스트레칭, 운동(하체+상체=전신)
   • 폼롤러 스트레칭, 운동(하체+상체=전신)  

*고관절 스트레칭, 물리치료사 추천!
   • 고관절 스트레칭, 허리/무릎 통증의 근본 원인!  물리치료사가 추천하는 10...  

*허리통증 운동 10분 해결, 1탄
   • 허리통증 운동 10분 해결, 1탄  

*어깨통증 10분 해결 루틴 운동, 1탄
   • 어깨통증 10분 해결 루틴 운동, 1탄  

*무릎통증 10분 루틴 운동, 1탄
   • 무릎통증 10분 루틴 운동, 1탄  

*팔꿈치 통증 10분 루틴
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*발목통증 10분 루틴
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#퇴행성관절염 #퇴행성관절염운동 #무릎운동

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