Освоение Скандасаны: советы и рекомендации. Боковой выпад

Описание: 🌟 Хотите получить полноценный опыт йоги? Оформите подписку на мой сайт, чтобы получить доступ к полным занятиям, курсам и пакетам, которые вы не найдёте на YouTube: https://namasteyoga.offeringtree.com/...

Для продвинутых поз важно сначала разогреть тело перед началом выполнения. Незначительные детали могут иметь большое значение. Это видео показывает, как правильно выполнять скандхасану.

Раскрытие суставов:    • Make your joints healthy, Yoga for joints,...  

Собака мордой вниз:    • Adhomukhsvanasana  Downward Facing Dog, it...  

✨ Выходите за рамки YouTube — оформите подписку на мой сайт ✨
На YouTube я делюсь короткими советами и мини-занятиями, но полный опыт йоги доступен на моём сайте.

В рамках членства на сайте вы получите доступ к:
✅ Полным программам для начинающих (уровень 1 и 2)
✅ Практикам шавасаны и глубокой релаксации под руководством инструктора
✅ Программам укрепления мышц кора, детоксикации и развития гибкости
✅ Полному 7-дневному ежедневному курсу йоги (мини-занятия с понедельника по воскресенье)
✅ Моему полному курсу пранаямы
✅ Медитации на чакры и практикам осознанности
✅ Привилегиям только для участников, таким как скидки на индивидуальные занятия

🎁 Всё в одном месте, без рекламы и разработано, чтобы помочь вам постепенно развивать свою практику. 👉 Начните сегодня: https://namasteyoga.offeringtree.com/...

Поддержите канал, заказав снаряжение для йоги здесь:
Одеяло для йоги: https://amzn.to/3bigvTC
Пояс для йоги: https://amzn.to/46dngQB
Блоки для йоги: https://amzn.to/2REmafM
Коврик для йоги «Чакра Шакти Воина»: https://amzn.to/3fU416W
Нескользящий коврик для йоги: https://amzn.to/3dqkgdx
Валик из пеноматериала высокой плотности: https://amzn.to/2Yh0fhT
Тибетская чаша для медитации: https://amzn.to/3vWDRWH
Колокольчик для медитации: https://amzn.to/3gXusJy
Подушка для медитации: https://bit.ly/3rL35ql
Фонтан «5 стихий»: https://amzn.to/2TT06j6
Фонтан с успокаивающей музыкой: https://amzn.to/3l5bOC1

Красивые свечи ручной работы для позитивного настроя: https://www.etsy.com/shop/adoracandles/

Подписывайтесь на меня в Facebook:   / namasteyoga333   и Twitter:   / namasteyoga333