Bridge: Breathing is a Fundamental Mobility Pattern, with Dana Santas | NSCA.com

Bridge: Core Training Progressions, with Loren Landow | NSCA.com

Radius Yoga: Supine Diaphragmatic Breathing with Dana Santas and Phil Wallin

Курс Потапенко*. Дмитрий Потапенко* / 30.12.25 @PotapenkoDmitry​

Bridge: Single-Leg Squat and Lunge Movements | NSCA.com

#MTBminute - Improve your ribcage mobility and breathing mechanics in 5 minutes!

Dana Santas — Bridging and Breathing (on a wall)

ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!

3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)

Radius Yoga: Glute Bridge with Dana Santas and Phil Wallin

Rib Motion influences the Abdominals, Diaphragm and Pelvic Floor

Why Glute Bridges are Ineffective For Building Glute Strength (And What To Do Instead)

Why You Have to Breathe with Your Left Diaphragm (and why sensory confusion prevents it).

Improve Endurance and Stamina in only 7 minutes a day

Коррекция осанки и дыхания - Напряженные мышцы? - СНАЧАЛА исправьте диафрагму!

Best Psoas & Diaphragm Exercise for Improved Breathing

Почему вы делаете ягодичный мостик неправильно! Вместо этого сделайте вот это

Rib Mobility for Diaphragm Expansion

Radius Yoga: Side-Body Stretch with Opposing Activation Focus with Dana Santas and Phil Wallin

Давление снижается за 5 минут без таблеток. Найдена причина гипертонии и высокого давления

3 техники дыхания при ХОБЛ \\ Дыхание через сжатые губы, PEP Buddy, диафрагмальное дыхание