Mis rutinas de ejercicio en el gym: Gluteo, espalda, brazo, pierna, abs y cardio | Gym workouts
Автор: Jenny Barro
Загружено: 2020-09-28
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Описание:
En el video de hoy les enseño algunas de mis rutinas que hago en el gym incorporando pesas y cardio. El video incluye 4 rutinas diferentes de gluteo, espalda, brazo y pierna, (no siempre hago los mismos ejercicios.) Trato de cambiarlos para ver mejores resultados y que mi cuerpo no se acostumbre a ellos, también trato de ir cambiando el peso y aumentándolo conforme pasa el tiempo. Se que muchas personas tienen opiniones diferentes pero esto es lo que a mi me ha funcionado y lo quería compartir con ustedes! Espero que este video los motive a hacer ejercicio y mantener una vida sana :) No lo hagan por alguien mas, háganlo por ustedes mismos!
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