Maximizando tus resultados: Cómo utilizar la carga interna en tu entrenamiento
Автор: Powerexplosive
Загружено: 2023-01-15
Просмотров: 5143
Описание:
🔻 Maximiza tu rutina 🔻
https://eleven-academy.com/maximiza-t...
🔴 ¡MI ÚLTIMO LIBRO! 📚
https://editorialtransverso.com/power...
🔽 MIS REDES SOCIALES 🔽
👉 MI OTRO CANAL (resumo un libro diario) ➝ / editorialtransverso
👉 INSTAGRAM (subo contenido diario)➝
/ powerexplosive
⚪ Para cualquier suplemento: usa el cupón “𝐏𝐎𝐖𝐄𝐑𝐄𝐗𝐏𝐋𝐎𝐒𝐈𝐕𝐄” en @hsnstore_es para desbloquear el 𝑴𝒂́𝒙𝒊𝒎𝒐 𝒅𝒆𝒔𝒄𝒖𝒆𝒏𝒕𝒐 en la web. También incluye un regalo especial (Uno de mis cursos estrella) 😉
⚫ Todas mis nuevas máquinas son de @titaniumstrengthofficial , aprovecha mi cupón “Powerexplosive” para tener un descuento 😉
¡Hola compañeros y compañeras!
En el vídeo de hoy te voy a mostrar qué es y cómo utilizar la carga interna para mejorar tus resultados en el entrenamiento.
La carga interna se refiere a la intensidad emocional y mental que experimentas durante el ejercicio.
A lo largo del vídeo también te explico que es el RIR. El RIR se puede decir que son las repeticiones que nos dejamos por hacer, definiéndolo de una forma bastante sencilla.
Aprenderás cómo aumentar la carga interna para alcanzar tus objetivos de entrenamientos.
👀 ¿Te ha gustado el vídeo? Te leo 👀
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
