Простые блюда, которые помогли мне похудеть на 15 кг | Диета с низкой плотностью калорий

Описание: Приобрести книгу «Руководство по снижению веса с помощью низкокалорийной диеты» можно здесь: http://melissaalexandria.com/product/...

Привет! :) Это видео, которое я сняла несколько дней назад, показывает всё, что я ем за день. Я похудела более чем на 16 кг, питаясь таким образом, и поддерживаю вес уже больше года. Чтобы узнать больше о низкокалорийной диете и снижении веса, посетите сайт: http://www.lowcaloriedensity.com/

Подпишитесь на меня в Instagram:   / melissaalexandria01  

Моя страница о питании: https://www.instagram.com/lowcaloried...

Чтобы записаться на консультацию по снижению веса, посетите сайт: http://www.lowcaloriedensity.com/coac...

Рекомендации по видео:

Крахмал/сахар не способствуют набору веса, а жир! Доктор Макдугалл:
   • Starch/Sugar Don't Make You Fat - Fat Does...  

Жир, который вы едите, — это жир, который вы носите! Вебинар: 25.02.16:
   • The Fat You Eat, Is The Fat You Wear! Webi...  

Доктор Даг Лайл о взвешивании и измерении количества продуктов:
   • Dr. Doug Lisle on Weighing and Measuring Y...  

Рекомендуемые книги:
«Ловушка удовольствия» докторов Дага Лайла и Алана Голдхэмера
«Решение проблемы крахмала» докторов Джона Макдугалла и Мэри Макдугалл
«Необработанное» шеф-повара AJ

Подкаст: «Победите свои гены» докторов Дага Лайла и Джен Хоук