👍감정을 처리하는 가장 좋은 방법 내면소통 불안장애 우울증 공황장애 예방 명상 책추천 - 연세대학교 김주환 교수 ‘내면소통’ 20분 책 한 권

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3. 요가소통
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당첨자 발표: 4월 21일 (금)

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0:00 감정 조절은 반드시 이렇게 하세요!
14:19 생각만으로 절대 바꾸지 못하는 이것!

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#마음근력 #감정조절 #강철멘탈