Видео с ютуба 마음근력

어린이집 마음근력 프로그램의 효과 검증 결과 (+ 심화과정 안내 등)

💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업

누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수)

마음근력 훈련으로 내가 나를 바꾸는 것이 가능한 이유

(ja)마음 근육 튼튼한 내가 되는 방법 | 박상미 '마음아 넌 누구니' 저자 | 마음 힐링 북토크 치유 행복 | 세바시 스페셜

감정을 지배하는 법, 딱 3개월이면 됩니다 (김주환 교수 레전드 영상)

마음의 안정이 필요하시다면? 함께 명상해요 | 클래스e - 김주환의 마음근력 키우는 내면소통 명상

역경을 이겨내는 마음의 근육, 회복탄력성 (김주환 교수 1부)

최신 뇌과학으로 살펴본 마음근력의 근원

연민 - 친절하고 따뜻해야 마음근력이 강해진다

김주환 교수를 만나다(1)│교수님 왜 마음근력입니까?│편안전활이 답이다!│현대인에게 꼭 필요한 당부

💪"이것만 알면 당신도 강심장이 됩니다" 감정을 지배하는 가장 과학적인 방법

아이들에게 마음근력 훈련을 반드시 시켜야하는 이유

세 가지 마음근력을 키우는 두 가지 방법

"감정만 30년을 연구했다." 불안을 잠재우는 간단한 방법ㅣ지식인초대석 (김주환 교수 풀버전)

감사 명상 (5분) - 마음근력을 위한 훈련

느린 호흡이 마음근력을 강화시켜주는 이유 (feat. 2024 Nature Neuroscience 논문)