HAZ ESTÁ RUTINA Y ESTARÁS MÁS CERCA DE LA STRADDLE PLANCHE!
Автор: Pedro Gadez
Загружено: 2022-01-02
Просмотров: 34203
Описание:
¡Que pasa chavales!
Yo haría a la semana mínimo un entreno específico de plancha y otro enfocado a la fuerza de hombros que os lo dejo al final del vídeo!
Todo lo que digo es base a mi experiencia y que cada uno utilice el método que mejor le vaya, todo es respetable✌🏽⚡️
Como siempre os digo, si tenéis dudas de algo o necesitáis algún vídeo específico no dudéis en dejarlo abajo 🥰
¡Feliz año a todos cracks 🎊🎄!
Entrenos personales 🤸🏼♂️💪🏽
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