Smażona Belona – Przepis na Niezwykłą Rybę z Zielonymi Ośćmi! 🐟 Jak Przygotować i Smażyć?

Описание: 🐟✨ Smażona Belona – Niezwykła Ryba z Zielonymi Ośćmi! 🌊

W tym filmie pokażę Wam, jak przygotować smażoną belonę – wyjątkową rybę o charakterystycznych zielonych ościach, która jest nie tylko pyszna, ale i zdrowa! Jeśli lubicie kuchnię morską, ten przepis na pewno Was zachwyci! 😍

📌 Czym jest belona?
Belona to ryba morska, którą można znaleźć w Morzu Bałtyckim, Morzu Północnym oraz w Morzu Śródziemnym. Charakteryzuje się smukłym, długim ciałem oraz zielonymi ośćmi, które są całkowicie bezpieczne do spożycia. Jej mięso jest delikatne i chude, idealne do smażenia.

✅ Składniki:

2 świeże belony (oczyszczone, bez wnętrzności)

Sól i pieprz do smaku

Sok z połowy cytryny

200 g mąki pszennej

Olej roślinny lub masło klarowane do smażenia

Plasterki cytryny do podania

✅ Przygotowanie:
1️⃣ Oczyść belony, usuń wnętrzności i dokładnie opłucz pod zimną wodą. Osusz papierowym ręcznikiem.
2️⃣ Natrzyj ryby solą, pieprzem oraz sokiem z cytryny – zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz.
3️⃣ Na płaski talerz wsyp mąkę i obtocz w niej belony, strząsając nadmiar.
4️⃣ Rozgrzej olej lub masło klarowane na dużej patelni. Smaż ryby na średnim ogniu po około 5-6 minut z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące.
5️⃣ Podawaj smażoną belonę z plasterkami cytryny i ulubionymi dodatkami – np. sałatką lub pieczonymi ziemniakami.

🌊 Świeżą belonę prosto z morza możesz kupić na 👉 www.kapitankonrad.pl 🌐

🔔 Nie zapomnij zasubskrybować mojego kanału i kliknąć w dzwoneczek, aby nie przegapić nowych przepisów! 👍 Daj łapkę w górę, jeśli podobał Ci się ten przepis i napisz w komentarzu, czy znaliście wcześniej belonę! 🐟✨

📢 Sprawdź też inne moje przepisy na ryby i owoce morza!

#Belona #PrzepisNaRybe #KuchniaMorska #SmażonaRyba #Kapitankonrad #ŚwieżaRyba #GotowanieWDomu #PrzepisyNaYouTube #KuchniaPolska