The-Mind-Explained​zihin, rüyalar, kaygı, bilinçli farkındalık, psikedelikler, ve depresyon

Описание: zihninn ve ruhun rezonansı
​birinci sezon birinci bölüm: hafıza – “insan unutturulduklarını hatırlamak için yaşar”
​belgesel hafızayı anlatırken hakikat şunu söyler: hatırlamak, geçmişi yeniden inşa etmektir. et-tevvâb ile: an'ı sandığımız şeyler, beynin her çağırışta yeniden ördüğü hikâyelerdir. burada bu bilgi hayatımıza derin bir kapı açıyor: “hayat hikâyeniz, yeniden hatırlayacağınız anların tamamıdır.”
​bilim der ki: hippokampus anıları kaydeder, fakat her hatırlayışta an'ı hayatı değiştirebilir. insan aslında unuttuğu hakikati yeniden hatırlamak için dünyaya gelir. kur’anı kerim bu unutuşu şöyle ifade eder: “onlar allah’ı unuttular, allah da onlara kendilerini unutturdu.” insan dünyaya, o ilk verdiği sözünü ve geldiği yeri hatırlamak için gönderilmiştir. ünlü bir düşünürün dediği gibi: “unuttuğunu hatırlamak için yaratıldın.”
​sen genlerinde zaten kodlu tüm kâinatın bilgisini taşıyorsun, hani hatırla... biz âdem’e bütün isimleri öğrettik... belgeselin söylediği gibi; anılar hikâye ile güçlenir. hayat, ruhun kendine anlattığı hikâyedir. bir psikolog bu süreci şöyle özetler: “hayatının ikinci yarısı, ilk yarıda inşa ettiğin yanlış kimliği çözmektir.”

​birinci sezon ikinci bölüm: rüyalar – “rüyada görüyoruz ama nasıl?”
​yol rehberimizin dediği gibi: gözsüz görüyoruz rüyada, nasıl? bilim der ki: rüya sırasında mantık merkezi susar, duygular konuşur. rüya, beynin gündüz çözemediğini gece sembollerle çözme çabasıdır. aslında insan şunu da akletmeli: “insan uyuyunca mı rüya görür, yoksa uyanınca mı rüya görmeye başlar?”
​“insanlar uykudadır, ölünce uyanırlar.” yani gündüz gördüğümüz dünya bile aslında bir tür rüyadır. asıl uyanış, bilinç perdeleri kalktığında olur. Üstadımız der ki: “rüya, hakikatin gölgesidir.” rüya, bilinçaltının sahneye çıkmasıdır. rüya, ruhun perde arkasından konuşmasıdır.

​birinci sezon üçüncü bölüm: kaygı – “strese girenin imanından şüphe ederim”
​belgesel, kaygının evrimsel bir alarm sistemi olduğunu anlatır. tehlike yokken de çalan bir alarm… “strese girenin imanından şüphe ederim.” kaygı, geleceğe aşırı tutunma. tevekkül, anı yaşayıp geleceği allah’a teslim etmektir. pirimiz bu hali şöyle özetler: “dün geçti, yarın gelmedi. şimdi buradasın.” anı yaşa; bilinçli farkındalık, hakikat, derin tefekkür ile yüce yaratıcıya teslimiyet ile gelen huzur...

​birinci sezon dördüncü bölüm: bilinçli farkındalık – “seher vakti derin tefekkür”
​belgesel, bilinçli farkındalığın beyni yeniden şekillendirdiğini ve dikkati şimdiye getirdiğini anlatır. bu pratiğin kadim kökenine işaret ediyor: “seher vakti derin tefekkür… iç sesimize kulak vermek. farkındalık.” kur’an, bu vakitlerin kıymetini şöyle vurgular: “seher vakitlerinde istiğfar ederlerdi.” hakikatte seher vakti, perdelerin en ince olduğu zamandır. kalp cilalanır. derin tefekkür sırasında beyin dalgaları değişir.

​birinci sezon beşinci bölüm: psikedelikler – “içe dönüş ve birlik bilinci”
​belgesel; lsd, dmt ve psilosibin gibi maddelerin beynin ağlarını yeniden bağladığını anlatır. algı çözülür, benlik erir. bu durumu ruhsal bir eşik olarak tanımlıyor: vücut dmt sıvısının doğum anı, ölüm anı, seher vakitlerinde daha çok salgılandığına inanılıyor… bir mümin için uygun olan; derin tefekkür ve zikir halinde vücudun kendi ürettiği dmt sıvısını aktive etmeye çalışarak hakikate uyanmak olmalıdır. İşte içe dönme ve birlik bilinci… ölüm deneyimi – ruhun ile tanışmanın yolu...
​üstümüze inşa edilmiş yedi yolda buna “fenâ makamı” denir. “her nefis ölümü tadacaktır.” “ölmeden önce ölmek...” yani benlik perdesini hayatta iken aralamak. bir düşün: sen yaşarken nefsini öldürürsen senden geriye ne kalır? ego erimesi, hiçlik makamı... aynı hakikatin iki farklı dili…

​ikinci sezon birinci bölüm: odaklanmak ve kendinle yüzleşmek
​belgesele göre odaklanmak, beynin dikkat filtrelerini seçmesidir. ancak dünyalık bir şeye aşırı odaklanmak, hayattaki birçok gerçekliği ve güzelliği kaçırmanıza neden olur. “kendin ile yüzleşmek, insanın en büyük savaşıdır.” kur’an der ki: “biz onlara hem ufuklarda hem de kendi nefislerinde delillerimizi göstereceğiz.” carl jung ise uyarır: “görmek istemediğin şey, kaderin olur.” odaklanmak bilinçli bir seçimdir; hakikatte ise bu nefs ile cihaddır.

​ikinci sezon ikinci bölüm: ergen beyni – “budanan yollar”
​bilim, ergen beyninin potansiyel yollarla dolu olduğunu söyler. “ergen beyni potansiyel yollarla doludur ve seçilmeyen yollar gitgide budanır.” “hangi sıfatı beslersen o büyür.” “kalpte ne ekersen, orada o biter.” gençlik, hangi sinir yollarının kalıcı olacağını seçme çağıdır.

​ikinci sezon üçüncü bölüm: kişilik – “olmak istediğin kişi olmak”
​bilim kişiliğin sabit olmadığını ve değişebileceğini kanıtlar. “herkesin istisnai ve özel olduğu gerçeği ve kendini tanımaya çalışmak… olmak istediğiniz kişi gibi davranarak değişebilirsiniz… önemli olan, bunu sürekli yapmak.” “
​
​