Видеоурок 5. Травмобезопасность в практике йоги

Описание: Травмобезопасность в практике йоги: как начать заниматься и не навредить себе, т.е.какие базовые отстройки в асанах помогут обезопасить практику, с каким настроем подходить к практике.