Marina Rovenskaya
Йога для тех, кому за…
https://instagram.com/yoga_plus50
http://yoga50plus.tilda.ws/
8 августа 2025 г.
ЕГИПЕТ Хургада февраль 2023
Практика при гипотиреозе
Комплекс на развитие подвижности суставов для начинающих практиков
О безопасности практики
Разминка и релаксация в практике йоги
С чего начать, какими вспомогательными материалами обзавестись
Мой путь в йогу
Занятие 3. Йогатерапия: мини-комплекс при гипотиреозе.
Занятие №3 Вечерняя практика инь йоги
Занятие №2 Укрепляем опорно двигательный аппарат
Занятие №1 Профилактика или устранение вазомоторных проявлений климактерического синдрома
ЙОГА – НИДРА: ПРАКТИКА ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ И ДЛЯ ВОСПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИИ.
Видеоурок 6. Комплекс на развитие подвижности суставов для начинающих практиков
Видеоурок 5. Травмобезопасность в практике йоги
Видеоурок 4. Разминка, релаксация, пранаяма
Видеоурок 3. Пропсы: что это, и зачем они нужны в практике йоги
Видеоурок 2 Мой путь в йогу
Видеоурок 1. Краткое введение в философию йоги для начинающих практиков