Marina Rovenskaya

8 августа 2025 г.

ЕГИПЕТ Хургада февраль 2023

Практика при гипотиреозе

Комплекс на развитие подвижности суставов для начинающих практиков

О безопасности практики

Разминка и релаксация в практике йоги

С чего начать, какими вспомогательными материалами обзавестись

Мой путь в йогу

Занятие 3. Йогатерапия: мини-комплекс при гипотиреозе.

Занятие №3 Вечерняя практика инь йоги

Занятие №2 Укрепляем опорно двигательный аппарат

Занятие №1 Профилактика или устранение вазомоторных проявлений климактерического синдрома

ЙОГА – НИДРА: ПРАКТИКА ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ И ДЛЯ ВОСПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИИ.

Видеоурок 6. Комплекс на развитие подвижности суставов для начинающих практиков

Видеоурок 5. Травмобезопасность в практике йоги

Видеоурок 4. Разминка, релаксация, пранаяма

Видеоурок 3. Пропсы: что это, и зачем они нужны в практике йоги

Видеоурок 2 Мой путь в йогу

Видеоурок 1. Краткое введение в философию йоги для начинающих практиков