لو دماغك مش بتبطل تفكير.. الكتاب ده هيغير حياتك للأبد | ملخص كتاب
Автор: بالعربي BookTalk Club
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 64
Описание:
عمرك حسيت إن دماغك مكنة مابتفصلش؟ إن الـ Overthinking هو اللي سايق حياتك ومخليك دايماً قلقان ومتوتر؟
في الحلقة دي من بودكاست 'بوك توك كلب بالعربي'، نادر منير وفريدة مختار بياخدونا في رحلة عميقة وممتعة جوه كتاب جوزيف نجوين الأكثر مبيعاً:
'Don’t Believe Everything You Think' (ما تصدقش كل اللي بتفكر فيه).
في الفيديو ده هتكتشف:
✅ ليه التفكير الزيادة هو السبب الأساسي لكل معاناتنا النفسية؟
✅ الفرق بين 'الأفكار' الفطرية و'فعل التفكير' اللي بيدمر أعصابنا.
✅ إزاي توصل لحالة الـ Non-thinking أو 'العقل الخالي' عشان تبدع وتنتج أكتر.
✅ تجارب حقيقية من ناس حول العالم طبقوا نصايح الكتاب وحياتهم اتغيرت.
لو إنت تعبت من الزحمة اللي في دماغك وحاسس إنك محتاج 'زرار فصل' حقيقي.. الحلقة دي معمولة عشانك!
سؤال الحلقة:
إيه هي أكتر فكرة سلبية مسيطرة على دماغك اليومين دول، ولو قررت النهاردة إنك 'ما تصدقهاش'، حياتك هتتغير إزاي؟ شاركونا في الكومنتات! 👇
متنساش تشترك في القناة وتفعل الجرس 🔔 عشان يوصلك كل جديد من عالم الكتب وتطوير الذات.
#بودكاست #ملخص_كتاب #تفكير_زيادة #سلام_نفسي #بوك_توك_كلب #جوزيف_نجوين #تطوير_الذات #Overthinking
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
