Повышаю свой FTP-мощность с помощью моих любимых интервалов 4x8 минут😰

Описание: Ох! Сложно! Цель тренировок с чуть более высокой нагрузкой — увеличить её продолжительность. Работая лишь немного выше своей текущей ФПМ, я смог привыкнуть — как физически, так и морально — к нагрузке, которая чуть превышает мои нынешние возможности. Так что я сейчас на грани. Не очень-то приятно, но я на грани того, чтобы слишком увлечься, дышать тяжело, но не бесконтрольно. Именно последнее усилие действительно подтолкнуло меня к этой тренировке, потому что я уже устал к ней. Вы уже пробовали подобные тренировки?

Поставьте ЛАЙК и наслаждайтесь!

Спасибо за просмотр этого видео. Надеюсь, вы будете следить за моими регулярными видео на канале, подпишитесь и поделитесь своими знаниями с теми, кому это нужно. Ваши комментарии важны для меня, поэтому, пожалуйста, уделите секунду и скажите «Привет» ;).

Эд — элитный велогонщик, чемпион Великобритании по велоспорту Hill Climb 2019 года и бывший чемпион Великобритании по велоспорту R&D среди спортсменов до 23 лет. Он выступал в гонках континентального уровня «Professional Rider» в Японии, Корее, Австралии, Канаде, Азербайджане и других странах. Он также является оратором, тренером и не теряет решимости вернуться к своим корням, работая в велосипедном клубе Bynea. Возможно, вы также знаете его как самого разностороннего «стримера» в мире виртуального велоспорта.

Сейчас Эд в первую очередь наслаждается своей физической формой и знаниями в этом виде спорта. Он демонстрирует, что, возможно, существует альтернатива командным гонкам, когда можно соревноваться за себя, своё сообщество подписчиков и бренды. Этот канал на YouTube — документальный сериал, рассказывающий о том, каково быть велосипедистом, постоянным едоком, спикером и путешественником в нынешнюю конкурентную эпоху спорта.

Я также тренирую. Однако сейчас я работаю над новой моделью, чтобы сделать свой процесс более эффективным и помочь большему количеству вас, дорогие амбициозные велосипедисты. Вы можете сообщить о своей заинтересованности, написав мне на почту [email protected].
Спасибо за ваше терпение! --
Подпишитесь на меня здесь:

Instagram:   / edlaverack  
Twitter:   / edlaverack  
Strava:   / strava  

НАЙДИ МЕНЯ...
🍌 МОЙ STRAVA:   / strava  
📸 INSTAGRAM:   / edlaverack  
💙 FACEBOOK @iamedlaverack
🤖 TWITTER:   / edlaverack  

Особая благодарность моим спонсорам:
Y Beic - Ремонт, Обслуживание, Сборка и Установка - «Обслуживаем велосипед И велосипедиста» -   / ybeic-211030.  .
Tifosi Bikes
Band of Climbers - Партнёрская ссылка (небольшой бонус для меня) http://bit.ly/BoC-ED и используйте EDMODE10 со скидкой 10%.
KitBrix - EdLaverack10 со скидкой 10%
Шлемы Hexr
Сумки Roswheel
Мощность (для аэродинамического комплекта Fire) - "EDMODE" со скидкой 20%!
Колёса Chinnlad
Litelok - edlav10 со скидкой 10%
KOM Designs - KOM HuntTV (Скотт Хьюиш)
Вступительное видео снято Maciek на oxfordatelier.co.uk

РЕБЯТА! ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ🙏🏼: Ссылки в этом описании могут быть партнёрскими. Если вы приобретёте товар или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. С вас не будет взиматься дополнительная плата. Спасибо за поддержку моего канала, чтобы я мог продолжать предоставлять вам контент каждую неделю.🤳🏻