Медитация для освобождения от прошлого и питания будущего

Описание: Эта медитация поддержит вас в периоды перемен и переходов, предоставляя священное пространство для того, чтобы отпустить старое и принять новое. Сосредоточив внимание на настоящем моменте и соединившись с дыханием, практика использует природные элементы и энергии земли, мягко направляя вас через процесс освобождения от того, что вам больше не служит. Запись этой медитации, сделанная во время новолуния в Козероге 30 декабря 2024 года, в конце григорианского календарного года, призвана укрепить ваше физическое и энергетическое благополучие на жизненных этапах. Хотя это более сложная практика, она открыта для всех, поскольку ваше тело интуитивно получит пользу от изменения частоты даже без полного понимания техник. Я рекомендую использовать эту медитацию в моменты значительной личной эволюции, практикуя её так, как вам кажется наиболее подходящим.

Перед началом практики, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли вам медитация. Эта медитация ни в коем случае не должна заменять лекарства и не должна использоваться в качестве замены профессиональной медицинской помощи. Энни Розенберг не является лицензированным медицинским работником, поэтому эта медитация — простое дополнение к любой оздоровительной программе или протоколу. Если эта медитация вызывает у вас тревогу или напряжение, пожалуйста, сделайте паузу и вернитесь, когда почувствуете себя комфортнее. И, наконец, помните, что никогда не следует практиковать эту медитацию за рулем или при работе с тяжелой техникой.

Instagram:   / blackhausart  
Веб-сайт: blackhausart.com
Substack/Рассылка: https://annierosenberg.substack.com/
Контакты: [email protected]

Все вербальные медитации написаны и записаны Энни Розенберг ©2025

#annierosenberg #медитация #управляемаямедитация #элементы #релаксация #дыхательныепрактики